여름철 눈 건강 관리법 — 냉방, 자외선, 안구건조증 예방 팁

☀️ 여름철, 눈도 지칩니다여름은 강한 자외선, 냉방기기 사용 증가, 실내외 온도차 등으로 인해 눈이 쉽게 피로해지고 건조해지기 쉬운 계절입니다.특히 야외 활동이 많아지고, 장시간 스마트폰이나 TV, PC 사용까지 겹치면 안구에 스트레스가 누적되기 쉬워요.그렇다면 어떻게 하면 여름철에도 눈 건강을 지킬 수 있을까요? 🔎 여름철 눈 질환, 어떤 게 있을까?안구건조증 냉방기기 사용으로 실내 습도가 낮아지면서 눈물이 빠르게 증발합니다. 눈이 뻑뻑하고 충혈되며 이물감이 느껴질 수 있어요.자외선 각막염 강한 자외선에 오래 노출되면 각막이 손상되어 눈이 따갑고 눈물이 흐르는 증상이 생깁니다. 심하면 통증까지 유발할 수 있어요.결막염 여름철 물놀이, 먼지, 세균 등으로 결막염이 증가하는 시기입니다. 특히 수영장 다..
셀프 건강관리 2025. 6. 30. 15:20
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